Actualizado el 4 de julio de 2026 · Lectura de 6 minutos · Por el equipo editorial de Mi Herbario
El laurel no solo da sabor a los guisos: su infusión es un remedio tradicional. Descubre para qué sirve el té de laurel, cómo prepararlo y sus precauciones.
¿Qué es el laurel?
El laurel es una hoja aromática muy usada en la cocina. En infusión forma parte de la herbolaria tradicional, sola o combinada con canela.
Beneficios principales
Bienestar digestivo
Se usa tradicionalmente para acompañar la digestión.
Aromático y reconfortante
Su aroma cálido lo hace agradable, sobre todo combinado con canela.
Aporte de antioxidantes
El laurel contiene aceites y compuestos antioxidantes.
Cómo preparar té de laurel
Hierve 2 hojas de laurel en 1-2 tazas de agua 10 minutos.
Deja reposar y cuela.
Bebe tibio, con moderación.
Precauciones
Evita infusiones muy concentradas.
No se recomienda en grandes cantidades en el embarazo.
Consulta a tu médico si tomas medicamentos.
Preguntas frecuentes
¿El té de laurel con canela para qué sirve?
Es una combinación tradicional que se toma para acompañar la digestión y como bebida reconfortante.
¿Cuántas hojas de laurel por taza?
1 a 2 hojas por taza son suficientes.
¿Se puede tomar diario?
Con moderación; evita el consumo excesivo y prolongado.
Sobre este artículo: escrito y revisado por el equipo editorial de Mi Herbario, especializado en divulgación de bienestar natural. Redactamos con lenguaje prudente, incluimos siempre las precauciones y nos apoyamos en fuentes de referencia en salud. Última revisión: julio de 2026. Este contenido es educativo y no reemplaza la consulta con un profesional de la salud.
Consulta siempre fuentes oficiales y a tu médico. Los enlaces llevan a instituciones de salud reconocidas.
Aviso importante: este contenido tiene fines únicamente informativos y educativos. No sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento de un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico antes de iniciar el consumo de cualquier planta, suplemento o remedio natural, especialmente si estás embarazada, en lactancia, tomas medicamentos o tienes alguna condición de salud.